食事療法,生活習慣などの養生法を知って健康に元気になりましょう。

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2020.07.27

食後すぐに歯を磨かない~正しい健康法~

2020.07.14

腸内細菌が好きな食べ物を取る~正しい健康法~

2020.07.06

体にいいと信じる習慣がある ~卵を食べない、熱い湯で長風呂、早朝の運動…

2020.07.04

油を避けるようにしている ?油脂には良いものと悪いものがある‼

2020.07.02

日光を浴びないようにする?避けすぎると寿命が縮む‼

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